Af hverju þú þarft nuddfroðurúllu

4 tegundir af Yoag Foam Roller

  1. Soil foam roller
  2. 2 í 1 foam rúlla
  3. Hálf kringlótt froðurúlla
  4. Samanbrjótanlegur froðurúlla

 

Rúllaðu þér í átt að sterkari, heilbrigðari þér.OkkarFitness Foam Yoga Rollerlosar um stífa vöðva til að bæta hreyfigetu.Það gerir kleift að vinna með tvöföldum handleggjum og fótleggjum samtímis til að sefa eymsli á áhrifaríkan hátt.
Minnka vöðvaspennu.Vöðvaspenna stafar af vöðvum sem eru fastir í samdrætti meðal annars vegna endurtekinna hreyfinga og lélegrar líkamsstöðu.Þrýstingur frá sjálfsnuddsveltingi brýtur líkamlega samdráttinn sem gerir vöðvanum kleift að slaka á að fullu aftur.
Bættu líkamsstöðu.Þegar vöðvar eru ofnotaðir og stressaðir vegna endurtekinna hreyfinga eða slæmrar líkamsstöðu verða þeir stuttir og þéttir.Sjálfsnudd hjálpar til við að slaka á og lengja vöðvana sem gerir líkamanum kleift að stilla sig frjálslega aftur í náttúrulega líkamsstöðu.
Draga úr kvíða og auka skap.Minnkun vöðvaspennu og bætt blóðflæði leiðir til minni kvíða og bata í skapi í heild.Þegar velting er ásamt fullri og djúpri öndun er árangurinn kraftmikill.
Örva taugar.Þrýstingur frá rúllunni vekur skyntaugar sem áður höfðu legið í dvala frá meðvitund og tengsl hugar og líkama verða sterkari.


Birtingartími: 21. desember 2021

Sendu skilaboðin þín til okkar: