Fréttir
-
3 flottustu jógamottur sem fá þig til að vilja æfa á hverjum degi
Þó að það sé kannski ekki alltaf nauðsyn að fara í jógamottu í vinnustofuna, þá skaðar það örugglega aldrei (og mjög oft, sparar þér nokkra dali).Auk þess er engin spurning að þú bætir smá spennu við æfingarrútínuna þína - með nýjum sætum æfingafötum eða þinni eigin sérstöku jóg...Lestu meira -
Hvernig á að búa til klassískar Hollywood krulla með heitum rúllum
Heitar rúllur hafa alvarleg áhrif á hársviðsmyndina. Þetta mótunartól sem áður var talið aftur eða af gamla skólanum er að gera endurkomu (samkvæmt ELLE). Hitarúllur standa sig betur en krullujárn með tilliti til þæginda og ólíklegt er að mildur hiti þeirra skemmi hárið þitt (samkvæmt PureWow)...Lestu meira -
9 leiðir til að nota jógablokk
Stuðningur við brúarbreytingar Settu kubbinn þinn við hliðina á þér og leggstu flatt á bakið með hnén beygð og mjaðmabil á milli.Andaðu djúpt að þér, þrýstu síðan fótunum og upphandleggjunum niður í mottuna og andaðu að þér þegar þú lyftir mjöðmunum, síðan hryggnum, upp í g...Lestu meira -
Jóga æfingabolti í mismunandi litum
Hér, Aimee Nicotera, MS, ACSM-viðurkenndur líkamsræktarfræðingur og AFAA-vottaður einkaþjálfari, hjálpa þér að fá sem mest út úr Bosu.Hæfni til að viðhalda jafnvægi á öðrum fæti er ekki aðeins mikilvæg fyrir íþróttamenn og loftfimleikamenn. Það getur hjálpað til við að koma í veg fyrir fall,...Lestu meira -
Vistvæn TPE jafnvægispúði á ódýru verði
Lestu meira -
Af hverju þú þarft nuddfroðurúllu
4 tegundir af Yoag Foam Roller Soild foam Roller 2 í 1 foam Roller Hálf kringlótt froðurúlla Samanbrjótanleg froðurúlla Rúllaðu þér til sterkari, heilbrigðari þig.Fitness Foam Yoga Roller okkar losar um stífa vöðva til að bæta hreyfigetu.Það gerir kleift að gera samtímis ...Lestu meira -
Hágæða jógamotta er tpe jógamotta
Ódýrar gjafir þurfa ekki að vera klístraðar eða leiðinlegar.Komdu henni á óvart með einni eða fleiri af ódýrustu gjöfunum sem konur hafa gefið á þessu ári og vekur áhuga hennar.Hvort sem henni líkar við tísku, tónlist, líkamsrækt eða hvað sem er, vinsamlegast farðu í vandlega samsetta gjafahandbókina okkar til að byrja að kaupa gjafir sem henni mun örugglega líka...Lestu meira -
5 jógahreyfingar til að létta bakverki
Rannsóknir hafa sýnt að fólk sem stundar jóga reglulega upplifir minni sársauka og aukinn liðleika og hreyfingu.Prófaðu þessa stuttu röð af jógastellingum næst þegar mjóbakið kallar á athygli þína eða, enn betra, sem fyrirbyggjandi aðgerð til að halda þér...Lestu meira -
Hágæða umhverfisvæn, rennandi vatnsheld, endingargóð tpe jógamotta
Giovanni F. Akola, Franco Cardini, Domenico Del Niro, Giordano Bruno Gehry, Gennaro Margiri, Gennaro San Giuliano, Mirella Seri, Marcelo Veneziani.Da Fidel Castro og Charlie Sheen og Julio Iglesias, certuni hanno trascorso ore e ore a soddisfare, letteralmente, migliaia di donne giovani or meno gio...Lestu meira -
Nýjar vörur Eitrað EVA froðu byggingareiningar fyrir börn og smábörn
Ef þú ert að leita að hinni fullkomnu gagnvirku og hljóðlátu skjálausu athöfn, þá 'Bæta í körfu' núna til að kaupa okkar einstaka 30 stykki stóra stöflun froðusett.Leikföng eru með 30 stórum froðukubbum í 6 mismunandi litum með ýmsum stærðum sem gefa börnum...Lestu meira -
Hágæða umhverfisvæn, rennandi vatnsheld, endingargóð tpe jógamotta
Alibaba gæti hafa verið lítið B2B fyrirtæki þegar það hófst árið 1999, en nú hefur þetta alþjóðlega viðskiptafyrirtæki hlotið frægð, þar á meðal IPOs í Bandaríkjunum sem fóru fram úr Google, Facebook og Twitter samanlagt, og fjórða sæti árið 2016 Tekjur á fjórðungnum fóru yfir 7,6 milljarðar dala.Alibab...Lestu meira -
Besti æfingaboltinn árið 2021
Hvort sem þú kallar það stöðugleikabolta, svissneskan bolta, jógabolta eða fæðingarbolta, þá ætti gæða æfingabolti að styðja við þyngd líkamans á hreyfingu, halda lofti og tæma hægt út ef hann er stunginn.Eftir að hafa eytt 30 klukkustundum í rannsóknir, auk næstum tveggja klukkustunda uppblásturs...Lestu meira
